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足球教学丨足球运动员和博尔特到底谁跑的快 [复制链接]

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“大家好,今天我们分享足球运动员和博尔特谁跑的快,希望大家喜欢!

早在年,就有一个统计数字在网上流传,在年国王杯决赛中对阵巴塞罗那时,贝尔以26.8英里/小时的速度完成了他那个最著名的进球,这显然比博尔特在年创下的米世界纪录要快得多。

这是因为贝尔的速度是他的最高速度,而博尔特是跑过米的平均速度,到了互联网就变成贝尔比博尔特更快。

这可能媒体上谈资的需要,但你能想象职业运动员被这种内容贬低他们的职业生涯和奉献精神,基本上是他们毕生的工作,是有多令人恼火吗?所以,答案是否定的,贝尔的速度并不比博尔特快。任何其他足球运动员也是如此。但他们实际上有多快呢?

图1-贝尔和博尔

在七项全能和4×米接力赛中获得三枚奥运铜牌的凯利?索瑟顿说:“毋庸置疑,有一些团队运动员跑得非常快,但他们远不及博尔特。”

图2-索瑟顿的观点

年奥运会4x米接力赛的金牌得主杰森-加德纳也同意这个观点,当这些球员记录下这种速度时,对于一个足球运动员来说,他们是惊人的,但他们不能与田径运动员相比。那么,他们总体上处于什么位置上呢?

图3-加德纳的观点

索瑟顿在被问及像姆巴佩、哈兰德或戴维斯这样的速度异常快的足球运动员时说:“我估计他们中的一些人很难突破11秒。”这完全不是一个很差的成绩,11秒就足以赢得米金牌了,但这一切都要追溯到年。

图4-年的成绩

然而,与现在的情况相比,这位足球运动员可能会落后15-20米,“我认为落后30-40米之间就相当不错了,”索瑟顿说。“但不同的是,短跑运动员可以比足球运动员保持更长时间的速度,所以你会看到差距从50米后开始扩大。”

迪娜-阿舍-史密斯也许可以在米内击败世界上最快的足球运动员。"好吧,足球运动员在奥运会上没有赢得任何奖牌,但他们实际上有多快?

图5-史密斯足可以击败他们

利用SkillCorner的数据,我们可以看看谁是-21赛季英超联赛中最快的球员。SkillCorner的PSV-99指标--PSV代表峰值冲刺速度,是识别这些球员的一个好方法,因为它捕捉到了那些持续产生高速输出的球员。

按照这个标准,上赛季英超最快的5名球员分别是沃克(32公里/小时)、拉什福德(31.7公里/小时)、威尔逊(31.3公里/小时)、特劳雷(31.2公里/小时)和本·戈弗雷(30.9公里/小时)。

博尔特的最高速度是44.72公里/小时,这是他在年世锦赛上创造世界纪录的60米和80米之间的成绩。

图6-成绩对比

曾与阿森纳、莱斯特(、英国足总和世界足球联盟(WSL)合作过的短跑教练乔纳斯·多杜补充了一点背景知识:“如果你能以每秒10.5米甚至10.2米的速度跑完,你就属于男性足球运动员中速度最快的,而我们会用这个数字来训练优秀的女性短跑运动员。”

这并不是对足球运动员的贬低,他们的技能是不同的,短跑运动员冲刺一次,跑过米后,他们就可以休息了。

足球运动员每场比赛要冲刺很多很多次,而且很少超过30米,如果幸运的话,他们还会在再次冲刺之前会有一次轻微的慢跑作为喘息恢复。

图7-多次冲刺

他们性能需求是非常不同的,Gardener说,一名足球运动员需要非常迅速地达到这些速度。他们的训练体系将非常不同,因为短跑运动员是在一条直线上以一个速度前进。

图8-直线冲刺

而足球运动员需要敏捷地移动、闪躲、转身和离开,那么他们可能需要重复这个速度。这是需要记住的关键,反复的高速冲刺。然后是横向移动,以及听起来很基本的急停--频繁地、突然地、完全停止而不撕裂或折断什么。

图9-重复冲刺

克拉克是一名短跑教练,曾与福登和科迪等人合作,他说"足球运动员必须冲刺10码,然后完全减速,停下来,然后转到另一个方向。百米赛跑运动员没有这些事情,做到这一点所需的技巧和灵活性自然会削弱米运动员所能专注的力量。

图10-各种变向

几年前,C罗与职业短跑运动员和奥运选手罗德里格斯有两场比赛,就说明了这一点。一个是直线跑30米,另一个距离相同跑"之"字形。罗德里格斯以0.3秒的优势赢得了第一个比赛,罗纳尔多仅以不到半秒的优势赢得了第二场比赛。

图11-C罗和罗德里格斯的比赛

观察罗纳尔多的"之"字形跑步技术非常有趣,他几乎会用两只脚跳进转弯,用内脚刹车,用外脚推动进入下一个小的冲刺。而习惯于直线或相对温和的转弯的罗德里格斯,用一只脚同时停止然后启动。

图12-技术不一样

这与克拉克提到的事情相吻合。"如果我在一条直线上冲刺了10码,不得不停下来,然后完全向左,我必须用一只脚来推开,我可能把五倍于我身体的重量放在那只脚上。

因此我要观察股四头肌,臀大肌,腘绳肌的负荷,一名足球运动员需要通过增强式训练来锻炼不同的肌肉群。”

换句话说:这真的不是一个公平的比较。短跑运动员和足球运动员是不同的运动员,他们致力于发展不同的技能,以完全不同的方式表现。

图13-不同的技术“今天的内容就到这里,更多精彩足球教学敬请继续
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