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女生米跑穿什么鞋合适
一般短跑可以选择穿长钉鞋,这样能够更有力的扒地。而米属于中长跑,可以穿短钉的鞋子,这样在避免脚部扭伤的同时也能提高一定的扒地力。
但是女生们要注意,穿钉鞋的场合一般是塑胶跑道和煤渣跑道。如果中考体育跑步项目是在水泥地面上,建议还是穿跑步鞋或是球鞋。因为这种鞋柔软、耐磨、透气、吸汗性强,也不易损坏。